Pilates SUELO e IMPLEMENTOS (Doble Certificación)

PRESENTACIÓN

 Sin duda alguna Pilates se está convirtiendo en la actualidad, en uno de los sistemas de entrenamiento más aceptados y con mayores posibilidades de expansión dentro del fenómeno "Fitness-Clases Colectivas".   
 
 El Pilates es un sistema de ejercicios  de estiramiento y fortalecimiento muscular, que fue desarrollado por el alemán Joseph Pilates  el cual refuerza,  tonifica los músculos, mejora la postura y aporta flexibilidad y equilibrio.
 
FEDA Toledo , en su plan formativo, realiza la doble certificación  de Pilates (suelo e implementos)  ya que tras nuestra  experiencia profesional consideramos que los implementos pueden facilitar el aprendizaje del movimiento y  por tanto ambos cursos deben estar unidos para que esta formación sea coherente y de calidad.

CONTENIDOS

  1.  Anatomía aplicada a Pilates
  2.  Fundamentos
  3.  Origen y evolución del método Pilates.
  4.  Descripción del método Pilates.
  5.  Principios del método Pilates.
  6.  Bases del método Pilates.
  7.  Beneficios del método Pilates.
  8.  El instructor de Pilates.
  9.  Bases del trabajo con implementos: tipos de implementos, presión intraabdominal, estabilización
  10. toracolumbar.
  11.   Fit ball: definición, fundamentos, características, objetivos.
  12.   Banda elástica: definición, fundamentos, características, objetivos.
  13.  Otros implementos: círculo, miniball, picas, rulo, fitball, tonoball, etc.
  14.  La utilización estratégica de los implementos.
  15.  Ejercicios.
  16.  Sesiones tipo.

CARGA HORARIA

 

140 Horas : 65 horas presenciales

( Pilates suelo- pilates implementos)  + 75 horas on line( Bloque común : Fundamentos Biológicos y Mecánicos de la Motricidad Humana)

 

Formación no reglada, avalada por la Federación Española de Aeróbic y Fitness, constituida segúnL01/2002 de 22 de Marzo. Orientado en criterios de normativa INCUAL.

 

INCLUYE

 

- Afiliación a FEDA
- Seguro Deportivo de Accidentes  y Responsabilida Civil  Mapfre.
- Material Didáctico 
- Kit de Regalos FEDA .
- Bolsa de Trabajo.

 

FORMACIÓN COMPLEMENTARIA

 

Como complemento a este curso con el fin de estar más preparado a la demanda del mercado te proponemos las siguientes formaciones con base musical te proponemos las siguientes formaciones.

 

Pilates y lesiones 

 

 



 

 Pilates-Suelo-BASE-40H

 

 


Distribución Horaria: 

sábados tarde , domingos mañana 

 

 

HORARIOS:

 

 

22, 23  de junio, 7, 14, 20, 21, 27 y 28 de julio 

 

 

Esta formación se hace junto con Pilates Implementos.



 

 

 

 


Descuentos especiales para:

 

Alumnos de TAFAD, CAFYD, , Maestro y grado de EF, Fisioterapia, Medicina, Enfermería,  desempleados , antiguos alumnos , colaboradores y afiliados FEDA con carnet en vigor. 

 

Contamos con plazas limitadas que serán otorgadas por riguroso orden de inscripción.

 

Contacta con nosotros, te informaremos.

 

 

 

Solicitud Información Cursos Feda Toledo

   
TOP